普段は運動に乗り気ではないのですが、、、iPadでお気に入りの音楽を聞きながらだと気分良く取り組んでいただけます(о´∀`о)

BGMはヒゲダンス(*´꒳`*)

気分良く取り組んでいただくのは大切ですね。